Nigdzie nie znajdziesz spokojniejszego miejsca odosobnienia niż w swojej własnej duszy.

– Marcus Aurelius

Usiądź samotnie na podłodze w cichym pomieszczeniu, aby medytować. Skoncentruj się, poczuj głęboki relaks i pozbądź się cierpienia.

Czasami musisz usiąść samotnie na podłodze w cichym pokoju, aby usłyszeć własny głos i nie pozwolić, aby tonął w hałasie innych. – Charlotte Eriksson
Medytacja. Krótkie wprowadzenie. Maciej Wielobób
Medytacja prowadzona przez Ajahna Brahma

Biel symbolizuje czystość i oświecenie.

Jest to jeden z potężniejszych kolorów aury, stanowiący syntezę wszystkich kolorów. Kiedy zauważysz ją w swojej aurze będzie to oznaczać, że osiągasz równowagę oraz harmonię. Jest to kolor duchowej perfekcji i można go znaleźć jedynie w aurach ludzi, którzy doznali oświecenia.

Za pomocą medytacji jest możliwość wpływania na każdą czakrę. Skupieniem jesteś w stanie dotrzeć w każdy swój czakram i pracować nad jego rozwojem.