If you want to conquer the anxiety of life, live in the moment, live in the breath.

– Amit Ray, Om Chanting and Meditation

Kontroluj swój oddech. Wykonuj ćwiczenia długiego oddechu, aby przyjąć więcej tlenu i oczyścić organizm z toksyn.

Inhale confidence, exhale doubt; inhale confidence, exhale fear.

Pielęgnuj zielony kolor aury i poczuj harmonię.

Ponieważ jest to aura najbliżej spokrewniona z czakrą serca, zielone aury zwykle dobrze sobie radzą w miłości i związkach. Są głęboko oddani, kochający i harmonijni. Jednakże, zielone aury mają tendencję do nadmiernego dawania, więc ważne jest, aby nie koncentrowały się nadmiernie na zadowalaniu partnera. Pamiętaj, aby dbać o własne potrzeby.

Ważne jest, aby otaczać się kreatywnym i troskliwym partnerem – kreatywna żółta aura lub śmiały pomarańczowy to dobry wybór ktoś, kto lubi rozwój osobisty, spędzanie czasu na łonie natury i próbowanie nowych rzeczy.

Czakra serca położona jest pośrodku klatki piersiowej. Praca nad tym centrum pozwala zintensyfikować swój własny rozwój emocjonalny. Doceniamy wtedy potęgę energii, zwanej miłością, która przejawia się jako trwały stan istnienia niezależny od zewnętrznych warunków. Czakra serca związana jest z współodczuwaniem i przebaczeniem oraz poczuciem wewnętrznej zgody na przyjęcie świata takim, jaki jest w swej prawdziwej naturze.